當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 治療孕婦便秘的韓國料理-黃豆芽和泡菜

治療孕婦便秘的韓國料理-黃豆芽和泡菜

豆芽營養豐富,美味健康,還具有治療孕婦便秘的功效。豆芽泡菜怎麽做?豆芽和鹹菜有什麽營養價值?接下來我就來介紹壹下豆芽泡菜韓國料理的做法。

黃豆芽和泡菜

食譜配料:

黃豆芽1000g,蒜末(1)3大勺,鮮紅辣椒4個,韭菜1,洋蔥3個(小)。調料:(1)鹽2湯匙,(2)麻油2湯匙,糖1湯匙,麻油1/3湯匙。

工藝做法:腌制。

配菜區:涼菜;素菜;小吃的做法。

食譜屬於韓國料理。

生產方法:

1.黃豆芽洗凈瀝幹水分,加鹽拌勻後腌制12小時左右,再洗凈瀝幹鹽水備用。

2.將材料(1)洗凈瀝幹,韭菜、蔥切段,紅辣椒切片備用。

3.將調料(2)和材料(1)混合均勻,然後拌入豆芽中攪拌均勻,再放入容器中冷藏腌制1天以上,即可食用,可保存3天左右。

健康貼士: