2、胃炎等胃病患者食用過多的酵母梅子可能會對胃部造成壹定的疼痛或不舒服的感覺。酵母梅有分解細菌的作用，過壹段時間這種感覺就沒有了。
3、酵母梅要多喝水，這樣搭配效果會更好，尤其是睡前吃壹顆酵母梅再喝少量水更好。
4、兒童不宜吃酵母梅。
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