主要坐姿是身體挺直，書/紙平放，眼睛直視，保持距離。這裏就不細說了。
首先，畫筆。
1，正確的握筆姿勢(圖1)
a、手掌張開，手指並攏，拇指分開。
b、彎曲無名指和小指
c、刷子放在中指和無名指之間。
d、拇指放在中指和食指中間，略向上。
e、握筆高度距離筆桿底部4cm(不是刷毛)。
f、無名指緊貼筆，小指不碰筆。
2、錯誤的握刷姿勢(圖2)
第二，鋼筆
1，正確的握筆姿勢(圖3)
壹、半握緊的拳頭，深拇指和食指
b、雙指光合成戒指
c、筆放在戒指裏，中指背面。
d、拇指和食指輕握筆(看起來快要掉了)，中指碰壹下，固定在三點鐘位置。
e、手掌半翻，小指橫著放在桌上。
f、筆桿上端放在虎口右側(食指末端)，筆桿下端放在中指第壹節，輕輕壹握。
2、錯誤的握筆姿勢(圖4)