用肉抄！還有就是吃火鍋的能力！
可以吃炒雞蛋。如果鈣吸收不好，最好用開水燙壹下。它含有更多的草酸。
燉竹筍
孫淳燉肉
竹筍燉鮁魚
油燜筍很好吃。
將竹筍炒熟，加入糖。
多，味精
醬油，燒壹下，就這樣。味道不錯。
1.將水燒開，浸泡竹筍，去掉竹筍的青味。
2.筍幹晾幹，切成5厘米的小段備用。
3.過底油，放入肉沫發出響聲，放入姜沫，料酒，等250ML水，鹽，糖，味精，醋(太多了，用醋去掉竹筍的澀味)快幹的時候放入少許醬油。勾芡，鍋裏放壹點油。這道菜不失鮮筍的脆爽，也沒有鮮筍的青澀。入口脆脆的，帶著肉香。微酸開胃。