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吃銀杏有什麽好處和壞處?

銀杏又叫銀杏、公孫述子。杏核潔白如玉,味甘、苦、澀,暴飲暴食容易拉肚子。先介紹壹下銀杏的功效和副作用。

功效

1

止咳平喘

銀杏葉能消炎、止咳、祛痰、平喘,對氣管炎、肺氣腫、肺結核引起的咳喘有很好的療效。

銀杏葉的功效和副作用

2

尹美容抗衰老

經常食用銀杏葉,可以幫助陰美容抗衰老,擴張微血管,促進血液循環,使人的皮膚和面部紅潤,煥發青春,延年益壽。它是老少皆宜的保健食品,也是招待國賓的特別美味。

銀杏葉的功效和副作用

降低血脂和血壓

銀杏種子中的黃酮苷和苦內脂還對腦血栓、老年癡呆癥、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能障礙等疾病有特殊的防治作用。

銀杏葉的功效和副作用

副作用

白果中毒,白果不能生吃,熟食不能太多。