答案;炒蕓豆能放白糖.
蕓豆的主要成分是蛋白質和粗纖維,還含有氨基酸、維生素及鈣、鐵等多種微量元素。其中蛋白質含量高於雞肉,鈣含量是雞的七倍多,鐵為4倍,B族維生素的含量也高於雞肉。
白糖味甘,性平,可潤肺生津、清熱燥濕、補中益氣、化痰止咳、解毒醒酒、降濁怡神。適量的吃白糖可以為身體補充營養。
總結:炒蕓豆能放白糖.這兩種食材搭配食用可以增加食欲,調節人體機能,提高身體健康。
炒蕓豆做法如下:
用料:
主料?蕓豆500g
調料準備: 白糖兩勺 食鹽適量?醬油壹瓶?雞精壹勺?蔥適量?調和油壹勺?芝麻油兩勺
炒蕓豆的做法
1.蕓豆 摘去兩頭
2.把蕓豆切成小段 然後洗幹凈
3.切好的蔥花 和壹個八角
4.鍋中放入適量油
5.把蔥花和八角放入鍋中
6.放入蕓豆
7.加入適量醬油
8.加入適量鹽
9.加入適量雞精
10.出鍋前加入幾滴香油,加入白糖攪拌即可