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炒蕓豆能放白糖嗎?

答案;炒蕓豆能放白糖.

蕓豆的主要成分是蛋白質和粗纖維,還含有氨基酸、維生素及鈣、鐵等多種微量元素。其中蛋白質含量高於雞肉,鈣含量是雞的七倍多,鐵為4倍,B族維生素的含量也高於雞肉。

白糖味甘,性平,可潤肺生津、清熱燥濕、補中益氣、化痰止咳、解毒醒酒、降濁怡神。適量的吃白糖可以為身體補充營養。

總結:炒蕓豆能放白糖.這兩種食材搭配食用可以增加食欲,調節人體機能,提高身體健康。

炒蕓豆做法如下:

用料:

主料?蕓豆500g

調料準備: 白糖兩勺 食鹽適量?醬油壹瓶?雞精壹勺?蔥適量?調和油壹勺?芝麻油兩勺

炒蕓豆的做法

1.蕓豆 摘去兩頭

2.把蕓豆切成小段 然後洗幹凈

3.切好的蔥花 和壹個八角

4.鍋中放入適量油

5.把蔥花和八角放入鍋中

6.放入蕓豆

7.加入適量醬油

8.加入適量鹽

9.加入適量雞精

10.出鍋前加入幾滴香油,加入白糖攪拌即可