1.脆皮薯片:紅薯橫切片，均勻抹上橄欖油和海鹽，烤15-20分鐘。
2.堅果:混合各種堅果，如杏仁、榛子、核桃、腰果、蔓越莓幹、葡萄幹等。，並做成小包裝，方便在學校吃。
3.酸奶果凍:將果汁與酸奶混合，加入吉利粉，攪拌均勻，冷藏3小時以上，制成新鮮的酸奶果凍。
4.自制蔬菜卷:將面團揉平，放上切成4-5cm左右長寬的胡蘿蔔、青椒或黃瓜等蔬菜條，卷起來，放入烤箱烘烤。
5.健康谷物餅幹:將燕麥片、杏仁和藍莓混合，淋上1/4杯蜂蜜和少許橄欖油，烘烤約15-20分鐘，制成健康谷物餅幹。
6.水果拼盤:切各種水果，如草莓、藍莓、櫻桃、香蕉、蘋果、檸檬、橙子等。，放在壹起，放在保鮮盒裏帶到學校，好吃又健康。
這些零食清淡可口，攜帶方便，適合上學，更健康營養。同時，自制零食也可以幫助孩子發展自制力，減少不良食物的攝入。