紫甘藍怎麽吃減肥
紫甘藍減肥法
材料：紫色甘藍壹顆，礦泉水，白醋，蜂蜜
做法：把甘藍榨汁，倒入七分滿的礦泉水，再添加半湯匙白醋，以及壹點蜂蜜。
功效：月減34斤，促進新陳代謝，消脂瘦身，抗氧化，光滑皮膚。
紫甘藍切絲.jpg
紫甘藍白醋減肥原理
白醋：改善和調節自身的新陳代謝。
紫色蔬菜：紫色蔬菜富含維生素P，可以降低膽固醇，是非常好的肉食伴侶。還能調節神經，增加腎上腺分泌。
白醋和紫色蔬菜作用相乘，用來制作減肥紅酒，因為不含酒精，減肥效果加倍！