這裏的取湯不是指用長白山人參和當地的雞或者其他東西壹起煮湯，而是將人參切片，加水灌滿，密封網孔，放入鍋中蒸五個小時左右。這種方法可以使長白山人參的所有營養成分滲透到水中，服用後再使身體最大限度地吸收這些營養成分。
2、研磨成粉
將長白山人參磨成粉，然後每天用水吞服。至於每天服用的量，要根據自己的健康狀況來判斷，但是壹次最好不要超過1.5g，否則會出現營養過剩，對身體不是特別有利。
3.把它放在酒裏
把整個人生裝在酒瓶裏，然後浸泡在壹定量的白酒裏。壹個月左右可以服用，每天服用的量應該在壹定範圍內。雖然人參泡酒會有很多好處，但是也不要喝太多，否則還會有其他癥狀。如果對酒精過敏，最好不要服用，因為這種進補方法無異於飲鴆止渴。