2、黑木耳山藥瘦肉湯:先將黑木耳泡發洗凈,然後去蒂雜質備用;薏苡仁洗凈後浸泡10分鐘;將瘦豬肉洗凈,切成小塊,用清水焯壹下備用;山藥洗凈,切成小塊,用鹽水浸泡。所有食材準備好後,放入鍋中,加水,大火煮。燒開後轉小火煮壹兩個小時。湯濃稠後,加入少許鹽調味。
3.紫薯山藥雪耳糖漿:將紫薯和鮮山藥去皮,洗凈,切成小塊,與雪耳片、姜片壹起放入鍋中煮。煮半小時後,加入適量冰糖調味,即可出鍋飲用。