西洋參中所含的皂甙能強化中樞神經系統，對鎮靜安神、消除疲勞、增強記憶力非常有好處。如果妳心煩意亂，睡眠質量差，有記憶力減退或阿爾茨海默病，妳也可以適量服用。
擴展數據:
過量使用西洋參也是不好的，會給人帶來興奮、易怒和焦慮、失眠、人格喪失或精神錯亂等類似皮質類固醇中樞神經系統興奮和刺激的癥狀，還有頭痛、頭暈等。但只有極少數人在正常使用下出現不良反應。
西洋參是感冒藥，要益氣養陰。如果身體出現發熱，如口幹、煩躁、手心發熱、面紅、經常疲勞乏力等，使用西洋參補劑可以達到調理的目的。另壹方面，如果咳嗽有痰、唾液或水腫，應避免服用西洋參補充劑，以免病情惡化。
人民網-西洋參的功效和作用
人民網-西洋參紅棗茶養心