阿膠補血，血養筋，液體潤滑關節，豐富骨髓、脊髓、腦髓，所以能強筋壯骨，順關節，抵禦風濕的傷害。
擴展數據:
選擇方法:
1，挑產地。阿膠是由驢皮經過煎煮、濃縮等50多道工序制成的膠棒塊。具有補血養陰、潤燥止血的功效，壹般以山東東阿縣出產的最正宗。
2.挑選氣味。壹塊好的阿膠剛拆封的時候，在膠塊表面吸壹口氣，就能聞到壹股淡淡的香味。粉碎後還能聞到阿膠特有的香味。
3.選擇年份。從阿膠的保質期來看，多為五年，但只要保存得當，放在陰涼幹燥處，溫度在25℃以下，開封時沒有腥臭味和黴變，壹般都可以使用。
人民網-阿膠的功效與作用