無花果幹怎麽吃

無花果幹可煮粥飲用，也可燉湯口服，多見於無花果幹、豬蹄、排骨燉湯，對人體健康大有裨益。在臨床上，無花果幹可以很好地治療相關疾病，特別是幫助人們預防心腦血管疾病，對降低血液中的膽固醇、改善血管環境、幫助降血壓等都有非常好的療效。

無花果幹還可以幫助減肥，特別是增加身體的脂肪代謝，促進人體廢物的排出，配合運動和飲食減肥瘦身會更明顯。中老年患者可以通過食用無花果幹來維持腸道健康，對於腹瀉、腹痛、腸炎、便秘都可以是很好的輔助治療。

無花果幹的吃法:可以煲湯，也可以煮粥。無花果幹切塊，壹起煮粥。同時可以洗凈後直接當零食吃，也可以拌涼菜吃。無花果的功效:清熱解毒，止渴生津，化痰祛濕。無花果禁忌:不適合脂肪肝、大便稀、腹瀉、鉀周期性麻痹正常的患者。