每天吃適量的葛根粉是不會讓人發胖的，因為葛根粉中含有大量的纖維，可以促進腸胃蠕動，壹定程度上有瘦身的作用。而且葛根味甘，有祛風、舒筋、止渴、止灑的作用，所以也是非常健康的食物。
葛粉吃午飯的最佳時間是什麽時候？晚飯後壹小時？
吃飯後，人的消化系統會積極工作。在此期間，腸胃等消化器官會對攝入的食物進行分解消化，將營養物質輸送到人體最需要的地方。選擇飯後壹小時的時間，是因為此時腸胃已經把食物消化得差不多了，但消化系統還在活動。此時服用葛粉可以促進其營養成分的吸收，最大限度地發揮其營養價值。
葛粉的氣溫高嗎？葛粉的熱量大概是每100g 357卡，所以葛粉的熱量好像還是比較高的，因為葛粉的成分主要是澱粉，所以吃葛粉要註意適量。