2.家禽的雞腿、去骨雞柳、雞寶、乳鴿、鵪鶉。
3、海鮮制品，鮮魚，鮮魷魚，墨魚仔，活蝦，陽澄湖大閘蟹，鮮貝串。
4.綠色蔬菜包括長豆角、四季豆、香菜、大白菜、土豆、紅薯、山藥、紅薯、蔬菜、西紅柿、絲瓜、刀豆、豌豆、豆角、茄子、辣椒、橙椒、青紅椒、東瓜、白紅蒜、英國生菜、蘿蔔、洋蔥。
5.新鮮水果和幹果，比如蘋果、香蕉蘋果、核桃、草莓苗，也可以烤著吃，看自己喜不喜歡。需要註意的是，栗子在烤的時候非常容易‘爆炸’，所以妳要非常小心，最好先切壹個洞。
6.豆腐幹卷、豆腐包子、肉餡餃子、餛飩、小麥、油條、餃子、饅頭片、面包片、小蛋糕、熟包子、軍被、豆腐皮、素雞、綠豆糕。
7.蛋類食品中的生雞蛋和雞蛋。