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健康的祛濕黑麥山藥糊怎麽做好吃又簡單

祛濕黑麥山藥糊的主料:

黑麥(20克)  薏米(30克)  茯苓(30克)  鐵棍山藥(150克)  大棗(2顆)  

祛濕黑麥山藥糊的調料:

水(1500毫升)  

做祛濕黑麥山藥糊所需廚具:

其它

祛濕黑麥山藥糊的做法圖解步驟

1.用料:黑麥20克,薏米30克,茯苓30克,鐵棍山藥150克,大棗2顆,水1500毫升

2.將薏米,黑麥,茯苓洗凈控水,

3.倒入碗中加水浸泡至漲發。

4.大棗洗凈去核,切小丁。

5.山藥洗凈切小丁。

6.將濾布套在濾網架上,裝入豆腐機打漿桶。

7.倒入所有材料,

8.加入清水。

9.蓋好蓋子,

10.放入機座,卡好。

11.啟動豆漿功能。

12.打漿結束,取下打漿桶

13.揭蓋,

14.取走濾網架,使渣漿混合,

15.倒出