可以壹起吃，可以做成香蕉牛油果奶昔。
香蕉中的維生素A能促進生長，增強對疾病的抵抗力，是維持正常的生殖力和視力所必需；硫胺素能抗腳氣病，促進食欲、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。
香蕉除了能平穩血清素和褪黑素外，還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素，經常工作壓力比較大的朋友可以多食用。
牛油果降低血糖、保護心血管、美容養顏、改善便秘。
香蕉牛油果奶昔做法
主料：香蕉，酸奶，牛油果
1、準備好原材料
2、將牛油果去皮切成小粒， 香蕉切成小段；
3、放到攪拌機中
4、倒入酸奶
4、用電動攪拌器攪打成泥，倒入杯中，即可
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