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經常吃鴨心有什麽好處?

經常吃鴨心的好處:

鴨心營養豐富,具有養心安神、鎮靜降壓、理氣疏肝的功效,適用於心悸氣短、汗出乏力、心煩失眠、低熱盜汗等癥。

吃鴨心的壞處:

鴨心富含核黃素、鋅、硒和B族維生素,但也含有大量膽固醇。吃多了可能會長痘痘,不建議多吃。

擴展資料鴨心,讀作yāxρn,壹個中文單詞,基本意思是古代鴨形熏爐的爐心。鴨心指的是鴨子的心臟,營養價值很高。常吃鴨心不僅能亮發,還有健腦暖肺的好處。心臟病患者可以吃鴨心進行調理。鴨心能補益肝脾,還能和胃、補腎、潤腸。

烹飪方法

鴨心食品營養價值高,菜系種類多。鴨心無論是煮、燉、鹵、炒,都是風味濃郁,營養豐富。鴨心還具有很高的食療營養價值。

鴨心可以鹵,可以炸,也可以炒,尤其是做成麻辣鴨心後,不僅好吃,還麻辣嫩滑。

參考資料:

百度百科-鴨心