如何正確食用石斛粉

1，將100毫升25℃左右的溫開水倒入洗凈的杯中，主要是防止石斛粉結塊造成浪費；然後將兩克左右的鐵皮石斛粉倒入杯中，順時針不斷攪拌；最後，選擇400毫升90度以上的開水沿杯壁慢慢倒入，然後攪拌均勻。可以根據自己的口味加入5克左右的蜂蜜。

2.許多人喜歡做湯，不同種類的湯在許多人的生活中非常受歡迎。其實也可以在湯中加入鐵皮石斛粉，可以讓湯更加濃郁香濃，還具有鐵皮石斛的營養價值。

3.很多人生活中經常外出旅遊，或者工作中面臨出差，選擇隨身攜帶石斛粉會更方便。可以用溫水直接服用，比成品鐵皮石斛方便。

4.粥是生活中常見的烹飪方法。我們煮粥的時候可以根據具體情況加入適量的石斛粉。粥不僅會變得粘稠，還會有石斛特有的草香，甚至很多小朋友都喜歡。