砂糖橘搭配冰糖壹起吃，不上火，平時人們吃沙糖桔時，可以把它果皮去掉，取出裏面的果肉，放在小鍋中，加入適量冰糖和清水壹起煮，煮開以後再煮十幾分鐘，然後取出降溫後食用，這樣吃沙糖桔不單不會上火，還能起到清熱去火，滋陰潤肺的重要作用。
2、搭配銀耳和蜂蜜
平時把沙糖桔搭配適量的銀耳和蜂蜜壹起吃，也不會上火。蜂蜜和銀耳都能滋陰解毒，是能預防上火的食材，把它們和去皮以後的沙糖桔果肉壹起放在碗中，入鍋蒸制，開鍋以後再蒸十分鐘然後取出就能食用。不過銀耳入鍋蒸制以前壹定要用溫水泡發。
3、搭配雪梨
把沙糖桔與雪梨搭配在壹起吃也不會上火，雪梨是壹種性質寒涼的水果，它清熱去火的功效特別出色以，平時把它與沙糖桔放在壹起吃，能有效緩解它的熱性，能避免上火，它們壹起吃的方法特別簡單，只需要把雪梨去皮切塊搭配沙糖桔的果肉壹起吃就可以。