豬尾切大塊洗凈,姜切片,辣椒切辣椒圈,花生洗凈。熱鍋放入油和姜片,炒香後放入豬尾,炒至微金黃。
將豬手放入鍋中,加入燉湯寶、花生、辣椒圈。加水和醬油,並設置為“烹飪”模式。燒好後,用筷子戳壹下。如果沒有達到合適的硬度,請再次運行“烹飪”模式。煮好後,拌入蔥花。
小貼士:
如果不喜歡花生,可以用大豆代替。
豬尾巴要燉出汁來,用小砂鍋燉最合適。
妳可以自己做食材,比如韭菜、香菜、五香肉桂。
豬尾巴含有很高的膠原蛋白,而人體皮膚最重要的成分就是膠原蛋白。多吃豬尾巴可以修復痘痘留下的傷口,修復皮膚彈性,含有皮膚不可或缺的營養成分。
豬尾巴還有補腎益髓的作用。青少年成長期間吃豬尾巴可以促進骨骼發育,中老年人可以緩解骨質疏松和腰酸背痛。