先將適量酥油放入專用桶中，加鹽，然後倒入煮沸的濃茶汁，用木柄反復搗打，使酥油和茶汁溶為壹體，呈銀河狀即可飲用。
藏民喝酥油茶是有壹定規矩的。壹般都是邊喝邊加，壹次喝不完。當客人來家裏時，他們的茶碗總是滿的。
擴展數據
經常喝酥油茶，天冷了可以驅寒，吃肉累了，餓了可以充饑，困了可以緩解疲勞，困了可以清醒頭腦。茶葉中含有維生素，可以減少高原蔬菜缺乏帶來的傷害。酥油茶的顏色和濃可可茶差不多。喝壹口茶，茶很香，回味特別。
磚茶中含有大量的鞣酸，刺激腸胃蠕動，加速消化。單獨喝的話是極度饑餓的。壹定要加黃油或者牛奶酥油茶，熱量極高，純正可口，喝起來清爽，奶味濃郁，但是補充體力真的是個好東西。
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