1.微波爐或烤箱應放置在均衡通風的地方，背面不小於10 cm，頂部不小於5 cm，以利於排氣散熱，並遠離有磁場的家用電器，以免影響烹飪效果。
2.微波爐不要放太多食物，最好不要超過1/3的容積。食物不應直接放在轉盤上，而應放在耐熱玻璃、陶瓷或耐熱塑料制成的容器中。切勿使用金屬或搪瓷容器，也不要使用帶有金屬圖案的容器。
3.禁止用微波爐加熱密封的食物，如袋裝、瓶裝、罐裝食品，帶皮帶殼的食物，如栗子、雞蛋等，以免爆炸汙染或損壞微波爐。
4.嚴禁空載使用微波爐。平時可以在烤箱裏準備壹杯水(玻璃杯)，用的時候拿出來，加熱食物後再放進去，避免空載燒壞微波爐。
5.使用微波爐時，人不要倚在微波爐前，也不要壹直呆在旁邊。最好站在離微波爐壹米遠的地方，避免電磁輻射。