2.根據不同的貧血癥狀，選擇壹些對貧血有幫助的食物。如果缺鐵性貧血，可以選擇含鐵量高的食物，如豬肝、豬血、大豆、貽貝、菠菜等。如果有惡性貧血，可以選擇壹些維生素含量高的食物，如橙子、黃瓜、西紅柿、豆制品、雜雞、肝臟等。
3、孕婦缺鐵性貧血，壹定要多吃能補鐵的食物，如血豆腐、蛋黃、瘦牛肉、胡蘿蔔肉卷等。，也可以多吃綠葉蔬菜、粗糧等。，以及鐵和維生素。食物。這些食物有助於緩解癥狀。
4.如果孕婦貧血癥狀嚴重，可以補充壹點鐵。而且平時要多運動，或者多休息，保證胎兒的健康。