或者放在烤架上烤,但是烤之前最好刷點花生油。200度烤,放在中層。不會太久,大概5分鐘。取出後繼續刷壹層油,味道會更好,不會那麽容易糊。再烤10分鐘。熟了就可以吃了。吃的時候可以放點耗油和醬油;喜歡吃辣的可以放點辣椒醬,很好吃,味道也不錯。
還有壹種方法非常簡單。烹飪前,妳應該解凍,清洗,然後在微波爐裏烘烤。用燒烤功能,三分鐘左右,拿出來,翻到另壹邊,繼續烤壹分鐘,就可以吃了。很好吃。撒點孜然粉或者番茄醬,配紅酒吃,更有營養,更容易被吸收。在家做飯、吃飯更幹凈、更健康。