燕麥酸奶的功效和作用，減肥有效嗎？燕麥酸奶多少錢壹盒？

燕麥仁酸奶是近年來流行的壹種酸奶。許多人喜歡把酸奶和燕麥混合在壹起。混合在壹起後口感更好，可以邊喝邊嚼。是壹種清新的味道，而且因為燕麥的加入，會增加我們的飽腹感。很多人會選擇在早餐的時候喝，比較方便，營養也不差。那麽燕麥酸奶的功效和作用，對減肥有效嗎？燕麥酸奶多少錢壹盒？讓我們壹起來看看吧。

適量吃壹些酸奶燕麥確實能起到減肥的作用。燕麥富含纖維素，酸奶主要含有大量乳酸菌。這兩種成分被我們的身體吸收後，不僅可以促進腸道內的消化，還可以增強我們的飽腹感，減少其他主食的攝入，從而起到減肥的作用。所以對於想減肥的姐妹來說，多喝酸奶燕麥是很有好處的，既能減肥又能補充。

燕麥仁酸奶在價格上也比較親民，也不是很貴。壹般價格在50-100不等。具體價格還是要看品牌，因為不同品牌價格肯定不壹樣，但味道可能都差不多。