檸檬水和蘋果醋哪個好？

檸檬蜂蜜泡水有很多作用，比如促進消化。檸檬祛斑，富含維生素C，還能減脂。蘋果醋裏有醋，醋也是促進消化的好東西。我個人建議檸檬蜂蜜水比較好。壹是方便。可以壹天喝幾杯當茶，但是喝起來也是酸的。只要不24小時不停，就不會有大問題。這種檸檬減脂效果我親身嘗試過。

脂肪；減肥小秘方:減肥的目的首先是保證身體健康。所以減肥不能很快瘦太多，需要循序漸進。說到這種減肥方法，我不需要避諱。妳愛吃什麽就吃什麽，但是壹定要吃七分飽。吃飯時，妳應該細嚼慢咽。等到覺得餓了再吃下壹餐。不餓的話，吃飯的時候不能吃。妳平時多吃水果蔬菜，減肥效果很好。第壹周體重會很快減下來2公斤左右，之後會很平穩地逐漸減少。

記得堅持做下去，壹定會有效果的。減肥就是這麽簡單，不需要刻意避免吃，想吃就吃，就是只能吃七分飽。