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如何做好吃雜糧,分享常見做法?

1.材料:黃豆20克,玉米粉80克,小麥粉100克。

2.輔料:油1勺,鹽1勺,酵母2g,糖5g,香腸1,胡蘿蔔1,芹菜200g,香菇100g。

3.練習:

(1)將三種面粉放入盆中。

(2)加糖。

(3)混合均勻。

(4)酵母用溫水融化。

(5)將酵母水慢慢倒入面粉中。

(6)然後揉成光滑的面團,靜置。

(7)將面團發酵至1.5倍。

(8)將面團揉勻,揉成長條。

(9)分成相等的劑量。

(10)取壹粒藥丸,揉成壹團,用壹只手的拇指捏出來,就是小籠包的形狀。

(11)全部定型後,放在上過油的蒸籠上,松弛15分鐘。

(12)燒開水蒸約12分鐘。

(13)蒸窩窩頭。

(14)將香腸、芹菜、蘑菇和胡蘿蔔分別切碎。

(15)鍋中熱油,加入香腸、胡蘿蔔、香菇、芹菜依次翻炒。

(16)調味,攪拌均勻。