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西餐炸龍利魚的面糊比例

西餐炸龍利魚的面糊比例為2:1。

盆裏放入面粉與澱粉,面粉與澱粉比例為2:1,打入壹顆雞蛋,加入牛奶,攪拌成比較稀的面糊,可以過濾壹遍,得到光滑無顆粒的面糊。若面糊中面粉為100g,澱粉為50g,那麽炸粉中面粉就要200g,澱粉100g。

龍利魚營養豐富,常吃有保護眼睛的作用。無骨無刺無異味,適合各種做法,鮮嫩的口感深受老人小孩子喜歡。若壹次炸不完,可以將食材裹好炸粉後,放入冰箱冷凍,下次想吃的時候拿出來直接炸就好。

龍利魚的功效與作用:

防治心腦血管疾病。龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸,具有抗動脈粥樣硬化的功效,對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。

龍利魚中的歐米加-3脂肪酸,可以抑制眼睛裏的自由基,防止新血管的形成,降低晶體炎癥的發生。