方法二:抑郁癥的治療主要靠心理變化,自我調節很重要。做妳最感興趣的事。如果妳在事業上沒有成功,那就努力提高自己的技能,從自己最感興趣的事情入手。或者尋找其他成功的機會。
方法三:在他們的指導下調整藥物的劑量和種類。它必須有正確的劑量和類型才能有效。阿米替林、丙咪嗪等常見藥物。氯丙咪嗪。百憂解等等。但必須是當地專業醫生使用。因為使用不當可能會無效,甚至產生不良反應。