黑木耳和黑豆可以和醋壹起吃嗎？

黑木耳和黑豆陳醋可以壹起吃。這三種食物放在壹起可以減肥，主要是醋黑豆可以減肥美容。黑豆富含膳食纖維，有助於改善便秘。其維生素B1和E可以恢復體力，改善皮膚狀況。此外，黑豆還可以減肥。具體做法如下:

1.黑豆用清水浸泡5小時以上，晾幹，放入鍋中，中火煮至豆皮爆裂，放涼。

2.將黑豆放入密瓶，加入米醋，米醋比黑豆略少。

3.密封瓶蓋。當黑豆吸收醋後，可以加入醋，這樣醋就不會穿過黑豆，膨脹後就可以吃了。(泡3-5天左右)，每天服用10-20粒。

4.選擇25克左右的優質優木耳，用清水浸泡30分鐘，再用清水沖洗幹凈，去除灰塵和雜質。

5.吸幹木耳表面的水分，將木耳裝入瓶中，浸泡在食醋中。醋的量可以稍微泡黑木耳。泡三四個小時就可以吃了。壹次服用約5-10g，壹天1次。壹般壹次可以吃三四天。但要註意不要壹次泡太多太久，以免影響食用質量。如果妳覺得太酸不能吃，妳可以把它放在開水裏。