牛肉粒含有維生素B6。對蛋白質的需求越大，飲食中就應該添加越多的維生素B6。牛肉含有足夠的維生素B6，可以幫助妳增強免疫力，促進蛋白質的代謝和合成，從而有助於妳的身體在激烈的訓練後恢復。
牛肉粒富含肌氨酸，牛肉粒中肌氨酸的含量比其他任何食物都高，這使得它對肌肉生長和力量增強特別有效。在訓練的最初幾秒鐘，肌氨酸是肌肉燃料的來源，可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練持續時間更長。
擴展數據:
用戶食用牛肉粒的註意事項:
1，牛肉食用量:每天牛肉食用量不要超過50克。
2、牛肉油炸食品:牛肉可以用來炒菜，壹天不要吃超過80克。
3、牛肉零食:牛肉也可以當零食，不要吃太多。
4、壹般人群都可以吃牛肉粒。