補充人體所需的必需氨基酸，促進乳汁分泌。鯽魚湯主要有以下功效:
壹、鯽魚富含優質蛋白質，可以補充人體所需的必需氨基酸。此外，鯽魚還含有豐富的膠原蛋白，可以延緩衰老，增加皮膚彈性，緩解睡眠不足。
其次，鯽魚湯適合產後乳汁少的孕婦，鯽魚湯可以促進乳汁分泌。
再次，鯽魚湯適用於慢性腎炎、水腫、肝硬化、腹水或營養不良的患者。壹般來說，鯽魚湯沒有什麽特別的禁忌。如果患者感冒發燒，盡量不要喝鯽魚湯。
兩歲多的寶寶可以多吃新鮮水果或蔬菜，尤其是綠色蔬菜。也可以給孩子吃壹些動植物蛋白，多吃魚、肉、豆類，還可以給孩子吃壹些雞蛋羹等易消化的食物。