壹份劍魚和壹份金針菇。
芹菜,花椰菜,壹個半洋蔥。
土豆,洋蔥,生姜,大蒜和胡椒。
郫縣豆瓣醬加適量糖。
醬油壹勺,料酒少許。
空氣煎鍋烤魚的步驟
1.?劍魚洗凈,用姜蔥鹽酒腌制10分鐘。
2.?撒上辣椒粉、花椒粉、孜然粉。
3.?用三種粉按摩魚,然後刷壹層油。
4.?將煎鍋置於200度的空氣中20分鐘。可以試試直接在煎鍋裏刷壹層油,然後在上面烤魚。可能是我沒有及時把錫紙拿掉,魚下面的皮被錫紙咬掉了。
5.?在電火鍋中加入適量的油,將蔥、姜、蒜、花椒、八角炒香,然後加入壹大勺郫縣豆瓣醬。
6.?豆瓣醬紅油翻炒,加入適量水。
7.?加入糖、生抽、老抽,加鹽煮3分鐘後關火,加入魚、土豆、芹菜、花菜、洋蔥。
8.?另取壹鍋,加適量油燒熱,放入花椒翻炒,然後倒入熱鍋,撒上香葉,上桌,邊燒邊吃。