怎麽用烤箱烤豬肉幹?
成分:
肉餡300克,紅曲粉1克。
調料:
鹽1g,白胡椒2g,白糖3g,蠔油2g,醬油3g,蜂蜜5g,料酒2g。
幹豬肉的做法:
1.肉餡中加入紅米粉、鹽、白胡椒粉、料酒、白糖、蠔油、醬油,拌勻腌制1小時;
2.烤盤上鋪油紙,放入肉餡壓平,約3mm厚;
3.烤箱預熱150度,放入烤盤,烤7分鐘,取出,刷上壹層蜂蜜,放入7分鐘,取出,刷上蜂蜜水,放入7分鐘;
4、取出,切塊食用。
小貼士:
幹豬肉含有壹些血紅素,也叫有機鐵。它被人體吸收後,可以提高人體的造血能力,起到很好的補血作用,對人體缺鐵性貧血有很好的預防和緩解作用。