最主要的就是應該要多進行戶外活動,鍛煉身體,增強自身的抵抗力,同時可以通過食療以及運動的方法來使自己更加強壯。白天適量的進行戶外活動,吃飯的時候也做到飲食多樣化,不挑食,不偏食,飲食營養均衡,而且還應該做到葷素搭配,適量的吃壹些新鮮的水果蔬菜,補充維生素,提高自身的抵抗力。另外,還應該要註意晚上不要熬夜,保證睡眠充足,也能夠提高自身的抵抗力,使自己的抗病能力增強。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。