對於人體來說，氣就只有這麽多。但人體壹旦攝入過多，就容易造成氣虛。所以，男性朋友如果整天為生活奔波，很容易導致人體損耗過多，從而造成氣虛。
2.躺在床上太久了
生活中，還是有很多男性朋友整天不想出門，而是躺在家裏睡覺。但是...如果長期臥床，不出去運動，很容易給男性朋友造成氣虛癥狀，引起身體上的不適。
3、心情不好
如果男性朋友在生活中遇到不開心的事情，長時間保持悲傷的情緒，甚至因為悲傷過度而喘不過氣來，或者經常嘆氣或感到胸悶，就會使男性朋友出現氣虛的癥狀，從而造成很多男性朋友氣虛。
4.活動太少了
想要保持身體健康，避免氣虛，男性朋友要多運動，人體通過適當的活動可以產生足夠的熱量。男性朋友如果長期不運動，很容易使體內的氣越來越少，從而造成氣虛。