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大棗,枸杞,桂圓,檸檬,可以壹起做酵素嗎?

是的,沒有副作用。大棗能健脾和胃,益氣養血,養血安神。

將龍眼洗凈、去皮、去核;紅棗、枸杞用清水沖洗幹凈,用溫水浸泡,清洗表皮殘留的汙垢;700g白糖的;6L純凈水,放入發酵桶中;(因為紅棗和枸杞比較幹燥,表皮容易藏汙納垢,所以在制酶前壹定要浸泡清洗,避免發酵時汙染。)

攪拌均勻後,蓋上蓋子放在溫暖通風處,每天早晚攪拌壹次;

第二天,當打開恒壽堂發酵桶的蓋子時,可以看到少量微小的氣泡,攪拌後很快靜置。

第三天,桶蓋內側布滿蒸汽,可以看到桶內有豐富的氣泡。還能聞到紅棗的清香。桶內產生大量氣泡,散發出紅棗的香味。果渣經濾網過濾後,將恒壽堂酶桶中酶倒入玻璃瓶中;美容養顏的桂圓、大棗、枸杞酵素就完成了。

桂圓、大棗、枸杞酵素的好處:滋陰補腎,養血安神,抗衰老。