2、使用幹紅棗可以直接使用。也可以煲湯或者泡水。紅棗幹有養顏補血的作用。如果經常喝紅棗煮成的湯，可以預防貧血，滋潤抽筋的皮膚。讓皮膚更加紅潤有光澤。而且可以美白祛斑。用紅棗可以起到祛斑的作用。
3，但是要註意，因為紅棗的屬性。所以不適合體內濕熱重，舌苔黃的人。另外，對於濕氣重、腹脹的患者，也是糖尿病患者，不適合服用。而便秘的患者不適合。
4、吃法很多，可以泡水，泡茶，喝粥。喝湯或者泡酒。那麽，它會根據不同的服用效果發揮不同的作用。可以用枸杞等* * *煮粥，對人體有很強的滋補作用。另外也可以和山藥壹起煮。山藥和大棗都有健脾益氣的功效。那麽對於脾胃虛弱的患者效果會更好。