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石斛燉雞的做法及功效

提前準備食材:烏雞、蔥、姜、山楂、西洋參、石斛、鹽。

1.烏雞壹斤多兩斤左右。洗幹凈加壹盆涼水煮開。把血熬出來,拿出來沖洗壹下。

2.洋蔥洗凈紮成結,生姜切片,香草洗凈。

3.將步驟2中的所有材料倒入鍋底。

4.再把洗好的烏雞放上去。

5.加涼水不加雞肉。大火燒開,小火燉1.5小時左右,中途加點料酒,吃之前根據口味加鹽。

6.關火,取出,擺盤,大功告成。

功效:鮮石斛清熱生津能力強,溫病邪入血。宜用於高熱煩熱者,而幹石斛長於滋陰補虛,適用於發熱後期陰虛熱盛者。鐵皮石斛、金釵石斛藥性很強;霍山石斛,適用於虛勞、陰液不足的老年人,是壹種耳環石斛,生津而不寒,代替茶葉,開胃健脾。

金釵石斛和玉竹都有養陰生津的作用,作用相似。但石斛味甘鹹但性寒,補藥清化。長於養胃腎陰,玉竹味甘滑而不膩,養肺胃陰次之。兩種藥有區別,各有長短。

百度百科-石湖雞湯