具體操作步驟:
1.提前買好蝦醬,用平時吃的勺子舀壹勺蝦醬放在碗裏。如果蝦醬比較稠,可以加少量溫水稀釋。如果它很薄,就不需要額外的水。
2.往碗裏打兩個雞蛋。
3.將蔥花、姜末和胡椒切碎,壹起放入碗中。
4.加入適量的食用油,然後將碗中的蝦醬、雞蛋和蔥、姜、辣椒攪拌均勻。
5.鍋裏加水,燒。把碗放進鍋裏,開始蒸。水開後可以燒15分鐘。
小貼士:蝦醬是鹹的。根據個人口味增減雞蛋量。因為蒸好的雞蛋會膨脹,所以不要握的太慢,以免溢出。
蝦醬富含蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A,更重要的是蝦青素,這是迄今為止最強的抗氧化劑,被稱為超級維生素e,蝦醬越紅,蝦青素越多,適量食用對身體相當有益。