鴿妳肉是壹種高蛋白食物，其蛋白質含量遠高於其他動物，如豬肉、鴨肉、雞肉等，而且鴿子肉對人體的蛋白質吸收也很好，所以吃鴿子肉對人體非常有益。
孕婦可以吃鴿子肉。我們都知道氨基酸是人體必不可少的營養物質，而鴿子肉富含多種人體必需的氨基酸，而且含有極少量的脂肪類固醇，對身體幾乎無害，所以吃鴿子肉對孕婦養寶寶也很有幫助。
鴿子肉多，但不可貪吃。任何東西吃多了總會對人體有害，所以盡量避免壹天吃幾只鴿子，讓人體吸收不了那麽多營養，浪費糧食和金錢。
燉鴿對孕婦很有滋補作用。可以加點紅棗桂圓壹起燉，很滋補。具體可以參考網上其他做法。
鴿子蛋也是非常受營養學家歡迎的食物。它含有足夠的蛋白質和維生素等。，對人體也非常有益，容易被人體消化吸收。是孕婦可以放心食用的大補。