西紅柿用什麽煮好吃?
成分:
西紅柿1個,幹黃花50g,小蔥1個,生姜1g。調料:食用油3g,鹽2g,雞精1g。
番茄湯的做法:
1,番茄切片;
2.黃花菜用溫水泡5分鐘,撈出切段,小蔥切蔥花,姜切末;
3.熱鍋倒入適量油,油溫加熱至五成。加入姜末炒香,然後加入西紅柿炒出汁液,加入黃花菜炒香,倒入適量清水煮5分鐘;
4.最後加入雞精和鹽,裝盤,撒上蔥花。
小貼士:
西紅柿中的維生素C具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒、降血壓的功效,對高血壓、腎臟患者有很好的輔助治療作用。