1、陳皮姜米茶壹年四季都可以喝；健脾利濕；對於脾胃比較虛弱的人來說，陳皮姜米茶壹直以來都有健脾利濕的好處，因為在生姜中會有比較多的姜酚，姜酚的好處在於能夠有效的促進血液的循環，可以讓體內的濕氣被排出去。除此以外，它其中還有多種揮發油，揮發油的好處是能讓消化液的分泌被促進，從而起到健脾利濕的好處。如果有胃痛或者是惡心嘔吐的現象，服用以後就很好。
2、解表化痰；生姜雖然哭到是比較辛辣的，但是它解表散寒的好處很明顯，這跟我們前面說的排濕也有壹定的關系。總之來說，陳皮姜米茶的好處很多。它當然具有很好的減肥效果，且不說它能夠防止食物在體內的堆積，就是祛濕這壹點也很好。因為很多時候，人之所以會胖，就是因為濕氣過重的原因導致。對於有上述癥狀的人來說，可以選擇服用陳皮姜米茶，輕松祛除體內濕氣，健康減肥。