很多人只知道冬瓜有降火的功效，夏天要多吃，卻不知道冬瓜用得好可以達到減肥的目的。今天，邊肖介紹幾種冬瓜湯減肥方法。
第1號，冬瓜排骨瘦身湯怎麽辦？即把排骨切塊，冬瓜切塊，把排骨在水裏撈壹次，然後和冬瓜壹起放在水裏煮。煮的過程壹定要小火煮，煮兩個小時。做飯前加點鹽就行了。第二種是紅薯豆腐西紅柿冬瓜湯。顧名思義，它的主要原料是紅薯、豆腐、西紅柿和冬瓜。所有原料準備好，切成小塊，鍋中放水，燒開後放入所有食材，煮至番茄顏色略出鍋。其實除了瓜類食物可以減肥，比如決明子山楂湯、洋蔥番茄湯，對應的減肥效果也是相當不錯的。
其實以上冬瓜湯瘦身的方法操作起來都比較簡單。如果妳能堅持每天喝壹點，妳會發現壹個月後整個人會明顯瘦下來，而且在瘦身的過程中不會有任何不適，因為這些食物對人體不會有任何副作用。