魚籽200克
七個雞蛋。
2個青椒
適量的鹽
辣椒醬適量
味精痕跡
方法/步驟
去除魚卵的表皮可以減少魚腥味,稍微燙壹下可以讓魚卵更加緊實有彈性。
加入適量的鹽、雞精和花椒圈。
3、加入辣椒醬,打七個雞蛋,雞蛋自己打。如果它們太大,會降低魚卵的味道。盡量不要放太多。
4攪拌均勻,盡量不要有大魚卵。
5鍋熱油,將魚蛋倒入油中,翻炒。
6翻炒至變色,打散盛出,壹盤完美的魚蛋炒雞蛋就完成了。配米飯,炸雞很完美,味道很好。
魚蛋多,蛋少,更好吃。適當放點辣味,去腥提味。做菜前可以放點蔥花,更美味。
魚子營養豐富,包括蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等。由於其膽固醇含量高,兒童和老人應盡量少吃。