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幹香菇和鮮香菇哪個好?

與鮮蘑菇相比,幹蘑菇更好。

幹香菇和鮮香菇的營養差不多。幹香菇只是在制作過程中去掉了多余的水分,但大部分營養成分實際上都保留了下來。但在香菇自然幹燥過程中,營養成分會有所變化,因為香菇中的麥角固醇會轉化為維生素D,幹香菇的維生素D會高於鮮香菇。

幹香菇的原料處理;

切開新鮮蘑菇的柄。切柄的長度要根據蘑菇的形狀、肉質、質量、表面來定,分為去糠、半腿切、平腿切三個檔次。壹般來說,對於菇面小、菇肉薄、菇腳長的蘑菇,可取去麩皮(保留整個菇腳);菇面大而圓、菇肉薄、菇質軟的蘑菇可作為其半足(即切去半個菇足),取值範圍約為1 ~ 1.5 cm。

蘑菇面又大又圓,蘑菇肉又厚又硬。取平足為宜,即切掉雙腳,留0.5厘米左右。根據菇面的大小、菇肉的粗細、菇面的圓度、蘑菇的質量,切割不同長度的菇腳,對成品幹蘑菇的價格和幹蘑菇的產量影響很大。