蓮藕不能吃的食物:
1.豬肝+蓮藕
蓮藕中含有纖維素，纖維中的醛糖酸可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物，減少人體對這些元素的吸收。
2.大豆+蓮藕
大豆含鐵豐富，不能和含纖維素多的蓮藕壹起吃，因為纖維素會影響人體對鐵的吸收。
3.蓮藕白蘿蔔
生食是涼的。
蓮藕的最佳食物:
1.蓮藕+鰻魚
俗話說:精虧粘滯，氣虧食根。粘質和根性食物分別指鰻魚、泥鰍、貝類、山藥、蓮藕。
用鰻魚補充精子最好。鰻魚所含的粘液主要由粘蛋白和多糖組成，能促進蛋白質的吸收和合成，還能增強人體的新陳代謝和生殖功能。蓮藕中所含的粘液主要由粘蛋白組成，還含有卵磷脂、維生素C和維生素B12，可降低膽固醇含量，預防動脈硬化。當它們壹起食用時，它們具有顯著的滋補身體的效果。