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綠豆糕的熱量是多少?

綠豆糕的熱量為每100g 349卡,是豆制品中熱量最高的食物。

綠豆糕是傳統糕點之壹,是夏季小吃。據傳說,為了尋求安全和健康,中國古代的祖先在端午節吃粽子,雄黃酒,綠豆餅和鹹鴨蛋。綠豆糕吃多了會胖。綠豆糕是用很多油和糖做的。碳水化合物含量高,脂肪含量高,熱量高,不宜多吃。

綠豆糕的制作技巧;

1.綠豆不要泡太久,不然會發芽。

2、判斷浸泡的程度,用手捏出壹顆綠豆,用壹點力去搓,搓掉豆皮。

3.去掉豆皮的過程很復雜,需要壹定的耐心。最後可以徹底去除,後續的篩選過程也可以清洗豆皮。

4.沒有模具也沒關系,只是為了建模。可以加入其他材料後食用,也可以包成面團作為餡料,做成其他零食。

5.這次分量比較小。63克的月餅模具只能壓出四個,用20克的小模具壓出壹個小的,會好看很多。

參考以上內容?百度百科-綠豆糕