？夏天出汗的人可以試試甘麥大棗湯。

中國中醫科學院西苑醫院楊力教授表示，容易出汗的人，不妨調整壹下飲食。給大家:甘麥湯。甘麥湯出自張仲景《金匱要略》。楊莉教授介紹，這個食譜適合各類人群。人們可以去藥店購買小麥(最好的效果是浮在水面上)、甘草(可以用蜂蜜代替)、大棗等原料。，並取浮小麥30g，甘草3-5g，大棗10煮水，可清熱止汗，集中精力。虛弱和疲勞:黃芪和山茱萸。很多氣虛的人會出很多汗，總覺得特別累，特別重，特別虛弱。這時可以用黃芪或山茱萸10g單獨燒水，有補虛益氣的作用，可以防止多汗。濕熱易怒:竹葉麥冬水。更多的人是因為炎熱和潮濕而出汗，或者他們是濕熱體質。表現為小便少，易怒，額頭出汗。這個時候首要任務就是祛暑祛濕。麥冬可治夏季汗崩，有潤肺清心的作用。竹葉有利尿清心除煩的作用，能排出尿液中多余的水分和濕熱。治療濕熱出汗，可用竹葉、麥冬各10g煎服。